پیرامون ان ال پی

ما باید تکنیک های nlp ، NLP را سریع یاد بگیریم و تمرین کنیم.
هر رفتاری که با سرعت و الگوی ذهن را تحت تأثیر قرار دهد ، می تواند به نوعی رفتار خودکار تبدیل شود. به عنوان مثال ، ناخن جویدن رفتاری است که در برخی افراد دیده می شود. جویدن ناخن با الگویی همراه است که با همان الگو قابل درمان است.آموزش nlp

در ادامه ، برخی از تکنیک های NLP را بررسی خواهیم کرد ، امیدواریم که بتوانید از آنها استفاده کنید و تغییرات مثبت و انرژی را در خود ایجاد کنید.

1- تکنیک از بین بردن افکار بد یکی از تکنیک های nlp است.

-1- وقتی با خودتان با لحن بد صحبت می کنید ، به افکار خود بگویید که ساکت باشند و دیگر در این مورد صحبت نکنید.

1-2- با خود مهربانانه صحبت کنید. وقتی با خود مهربانانه صحبت می کنید ، تصاویر ذهنی آن مکالمات در ذهن شما ایجاد می شود و اگر می خواهید تأثیر این مکالمات بد را در درون خود کاهش دهید ، باید کیفیت های فرعی این تصاویر را که از ذهن شما می گذرند تغییر دهید.

بعضی اوقات لازم است کل تصویر را تغییر دهید و تصاویر ذهنی جایگزین آن کنید تا احساس خوبی داشته باشید. بعضی اوقات لازم است که حرکت کنید و مکان خود را ترک کنید و به جای دیگری بروید ، این باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و تصمیمات شما بهتر خواهد شد.

2- یکی دیگر از تکنیک های nlp ، تکنیک تغییر وضعیت بد است.
2-1- وقتی احساس بدی یا بدخلقی دارید 3 اتفاق می افتد.

اول از همه ، دیدن تصاویر احساس بدی به شما می دهد.

دوم ، شما از خودتان بد صحبت می کنید.

سوم ، شما احساس بد و بدی دارید.آموزش nlp

بنابراین به این تصاویر ، اصوات و کلمات ، احساسات و

2-2- به آنچه می خواهید انجام دهید فکر کنید و مواردی را که اتفاقاً برای شما مفید هستند پیدا کرده و یادداشت کنید.

2-3- تصاویر منفی را از خود دور کرده و از آنها دور کنید و تصاویر مثبتی را جایگزین آنها کنید که احساس آرامش می کنند.

2-4- صداهای منفی که باعث احساس بد شما می شوند را با صداها و کلمات مثبت و تأییدهای مثبت جایگزین کنید.

2-5- به احساس بدی که دارید توجه کنید و ببینید این احساس به کدام سمت و سو می رود؟ بنابراین جهت آن را تغییر دهید و در همان جهت شتاب دهید.

2-6- فیزیولوژی بدن خود را تغییر دهید. وقتی حالتان بهتر شد از شر تصاویر بد خلاص شوید.

3- تکنیک تغییر خاطرات بد یکی دیگر از تکنیک های nlp است.
3-1- به خاطره ای فکر کنید که نمی خواهید به آن برگردید.

3-2- خصوصیات فرعی آن حافظه را در نظر بگیرید. اندازه تصاویر ذهنی مربوط به آن حافظه را کاهش دهید و آن را در اطراف قاب کنید.

3-3- به انتهای حافظه مورد نظر بروید و قاب آن را ببندید و کل تصویر را با مهره های سفید بپوشانید و آن را سفید کنید.

3-4- این عمل را 3 بار انجام دهید و در دور دوم و سوم سرعت خود را افزایش دهید. آموزش ان ال پی